Yoga für Schwangere

Dieser 5-wöchige Kurs unterstützt dich dabei, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben. Yoga in der Schwangerschaft kann nicht nur das Wohlbefinden der Mutter, sondern auch das des Babys fördern.

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Wir praktizieren Yogahaltungen, die Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten. Der Fokus liegt auf Haltungen (Asanas), die besonders die Muskulatur im Rücken und Beckenboden stärken, sowie auf sanfte Atemübungen, die deine Entspannung fördern.

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Verbinde dich mit deinem Baby durch geführte Meditationen und spüre dabei innere Ruhe.

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Dieser Kurs kann ab dem zweiten Trimester (SSW 14) besucht werden.

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​​​Wann: von 13. Jänner bis 10. Februar 2024

immer Montags 16:00 bis 17:00 Uhr. 

Wo: OM Yoga Studio, Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Kursbeitrag: 88,00 EUR

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Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitte um Voranmeldung.​​​

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Sollte eine Risikoschwangerschaft vorliegen, bitte um Abklärung mit deinem Gynäkologen / deiner Gynäkologin, ob du an einem Yogakurs teilnehmen kannst.

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Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.